夏日活动策划(夏日活动策划文案)

夏日婚礼如何策划完美？

80后的年轻人，追求着另类、与众不同的婚礼风格，不仅体现在婚宴场地的不同，婚礼策划方案的风格也不同。在这个魅力多彩的夏日，打造出一个清爽韵味的完美夏日主题婚礼策划吧！给自己的一生留下最美好的回忆！

方案一：将3枝白色马蹄莲环绕在透明玻璃瓶里，底部当上白色的鹅卵石和白兰，白色的亚麻桌布，清雅宜人。

方案二：把香草放在锡质水罐中摆放在桌上，让整个环境更加清新自然。

现代策划之活动策划的主要特点有那些？

  现代策划活动策划就是一种策略、筹划、谋划或者计划、打算、它是为个人、企业、组织机构为了达到一定的目的，充分调查市场环境、以及相关联的环境的基础之上，遵循一定的方法或者规则对未来即将发生的事情，进行系统、周密、科学地预测并制定科学的可行性的策划方案，同时在发展中不断地调整以适应环境的变化，从而制定切合实际情况的科学的方案就叫做策划。

夏季有哪些活动

版本活动：

9月版本-炫舞小镇计划.仲夏篇

10月版本-炫舞小镇计划.金秋篇

11月版本-炫舞小镇计划.暖冬篇

12月版本-炫舞小镇计划.盼春篇

【恩师在我心】

9月5日至9月13日，完成教师节特别任务，即可获得丰厚的经验、G币、许愿卡、感恩花束、教师节徽章。

【师徒同心 共闯难关】

一日为师，终生为父。师徒同心，共闯难关。9月10日，凡是完成“师徒同心”任务的玩家，都将获得大量的经验、G币以及头饰“朵朵阳光”7天。【我和老师的微趣闻】

还记得你和老师之间的趣事么？那是我们一生的美好回忆。9月5日至9月13日，关注炫舞官方微博，分享#我和老师的微趣闻#更有极品翅膀炫彩光芒等你拿！9月5日至9月13日，大量商品8折热卖！本次我们为您准备的打折商品有对局道具、人气花束、许愿卡等热门道具。还有男女手持、尾巴、背包等物品。【老师谢谢您】

感恩的心，祝福的情。炫舞论坛诚邀你向辛劳的老师表达最诚挚的感谢！9月5日至9月13日，“感恩永筑 寄语教师节”精彩论坛活动不容错过，丰厚点券等您拿！9月2日至9月28日，我们将为玩家们开启“小镇超人，月饼吃不停”中秋节特别任务。届时只要完成任务即可轻松抱走丰厚好礼！月桂、糯米粉【月饼超人应征】炫舞小镇在招募月饼超人，但是想要成为月饼超人的玩家需要收集足够的月饼材料，才能应征月饼超人，有机会成为超人。在活动期间收集4个月桂与4个糯米粉，即可获得随机奖励一份。在随机奖励中，玩家有机会获得“超人月饼”1个，达成“月饼超人”成就。【超人我来了】虽然炫舞小镇招募的月饼超人数量有限，但是只要攒够更多的月饼制作材料，你直接就可以变身超人，获得月饼超人成就噢！活动期间累积收集月桂10个、糯米粉10个，即可获得超人月饼 1个和玉兔精 1天。9.1-9.2全天累积在线60分钟：新学期烟花1个9.314点：占卜水晶球1个15点：点券30016点：200购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：点券100、

糯米粉1个、中秋月夜1天0-24点：双倍心动14-16点：双倍经验、双倍G币、双倍宠物经验9.414点：占卜水晶球2个15点：荣耀结晶30个、点券60016点：400购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：点券200、

糯米粉1个、中秋月夜1天0-24点：双倍心动14-16点：双倍经验、双倍G币、双倍宠物经验第二周日期整点奖励累积在线奖励多倍奖励9.5-9.9全天累积在线60分钟：新学期烟花1个9.920-22点：双倍经验9.1014点：占卜水晶球1个15点：点券30016点：200购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：点券100、

糯米粉1个、中秋月夜1天14-16点：四倍经验、四倍G币、四倍舞团资源9.1114点：占卜水晶球2个15点：点券80016点：400购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：点券200、

糯米粉1个、中秋月夜1天14-16点：四倍经验、四倍G币、四倍舞团资源9.1214点：占卜水晶球3个15点：点券1500、

中秋节许愿卡5个16点：300购物券累积在线45分钟：月桂3个、新学期明信片3个累积在线90分钟：点券500、

糯米粉3个、冰星水晶7天0-24点：双倍工资、双倍每日任务奖励、双倍心动14-16点：四倍经验、四倍G币、四倍舞团资源第三周日期整点奖励累积在线奖励多倍奖励9.12-9.13全天累积在线60分钟：新学期烟花1个9.14-9.16全天累积在线60分钟：新学期烟花1个20-22点：双倍经验9.1714点：占卜水晶球1个15点：点券30016点：200购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：点券100、

糯米粉1个、中秋月夜1天14-16点：四倍经验、四倍G币、四倍舞团资源0-24点：双倍每日任务奖励9.1814点：占卜水晶球2个15点：点券130016点：400购物券累积在线45分钟：月桂3个、糖果2个累积在线90分钟：点券200、

糯米粉3个、蓝星法杖7天14-16点：四倍经验、四倍G币、四倍舞团资源0-24点：双倍每日任务奖励第四周日期整点奖励累积在线奖励多倍奖励9.19-9.23全天累积在线60分钟：新学期烟花1个9.2320-22点：双倍经验9.2414点：占卜水晶球1个15点：点券40016点：200购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：糯米粉1个、

中秋月夜1天、神秘道具14-16点：双倍经验、双倍G币、双倍宠物经验0-24点：双倍舞团资源9.2514点：占卜水晶球2个15点：点券80016点：400购物券累积在线45分钟：月桂1个、糖果2个累积在线90分钟：糯米粉1个、

中秋月夜1天、神秘道具14-16点：双倍经验、双倍G币、双倍舞团资源0-24点：双倍舞团资源9.26-9.30全天累积在线60分钟：新学期烟花1个9.3020-22点：双倍经验

夏天户外活动有哪些

1.羽毛球

长期进行羽毛球锻炼，可使心脏功能变强，收缩有力，肺活量加大，耐久力提高，同时，羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强心血管和神经系统的功能。

2.健步走

健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式，尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中，技术要求低，没有器械的限制，而且锻炼效果好，对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用。

游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适合户外游泳。因为室外空气好，出水以后有利于刺激皮肤，促进肌肉血管收缩，同时，室外阳光照射，有利于促进身体吸收维生素D，对皮肤的健康有好处。

但专家告诫：游泳消耗体能较大，患有心脏病、糖尿病、肺病等病史的中老年人在游泳时应听取医生的建议，以免发生意外。

瑜伽是一种身心合一的运动，老少皆宜。夏天天气炎热，易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松，可按摩体内的各脏器，使其保持在平衡状态。

养生专家认为，瑜伽是夏日健身的好方法。这是由于人的身体在夏天柔韧性相当高，肌肉不容易拉伤或是扭伤。而有些瑜伽动作很简单，可以在家里做，也可以选 择室外阴凉的地方做。练习时，要保持心情愉快，可听些轻松缓慢的音乐，每个动作都要与呼吸配合，注意力要集中。夏天人们心火盛，易烦躁，练习瑜伽可缓解不良情绪，令人平心静气，在夏日炎热中也能保持一份清爽，一份健康。炎热的夏季，人们大都喜爱游泳。假如锻炼逐渐开始，并且不打算做任何激烈运动，在实施简单的健身游泳计划以前，就无需看医生了。但如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病史或有其它较严重伤残，应就水上健身计划征求医生的意见。 游泳 如有可能，一星期游泳两次。最初，限定在水中大约20分钟，逐渐增加至一小时，并增加进游泳池的次数。提到游泳的好处，众所周知，游泳可以减肥，降低胆固醇，增强心血管功能等等。 水中健身操(时间在30分钟至45分钟为最佳，最好选择在饭前和工作结束之后进行)，站在齐腰深的水中，在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身，就好像在水中做游戏一样--水中健身操已经成为京沪时尚女性夏日的健身首选课。如果在下水两分钟后仍感到不适应，建议您上岸休息片刻再做几次准备活动使身体充分预热，然后再下水。 教练建议每次进行水中健身操的时间在30分钟至45分钟为最佳，最好选择在饭前和工作结束之后进行，这样有利于更好地缓解精神压力，如果已经吃过饭，最好在饭后1个小时后再进行练习。 水中健身操的一些训练内容能够塑造形体，可以调节人体姿势和脊柱生理弯曲，水的柔软质感可以使精神和身体得到平衡，从而使由工作压力所造成的紧张得到有效缓解，所以水中健身操非常适合经常在办公室伏案工作的人。 瑜伽 练习的前后半小时内不要洗澡。大病或手术后，以及大风大雾、电闪雷鸣时绝对禁止练瑜伽。 日常生活中的一切，对我们身体的影响是非常明显的。工作紧张、生活忙碌、课业繁重等等，对我们的身体都会造成一定程度的伤害，但是藉由瑜伽各种姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不会伤害到我们的身体。 据介绍：瑜伽是夏日健身的最佳选择，人的身体在夏天柔韧性相当高，肌肉不容易拉伤扭伤，是练习瑜伽的良好时机。一些简易瑜伽，动作非常简单，你可以在家里做，也可以利用工作的间隙来做。保持练习时空腹，最好是饭后二三个小时后再练，或者练完半个小时后再吃饭。练习的前后半小时内不要洗澡。大病或手术后，以及大风大雾、电闪雷鸣时绝对禁止练瑜伽。 练习时保持心情愉快，可听些轻松缓慢的音乐。每个动作都要与呼吸配合，注意力要集中。千万不要勉强自己，每个动作做到舒服的极限，不要与别人攀比。夏天人们心火盛，易烦躁，练习瑜伽能缓解不良情绪，令人平心静气既然是户外活动，还是找个山清水秀的地方，搭上帐篷、铺好野餐垫，带上些黄瓜、西红柿之类的水果蔬菜，凉凉快快的躺着都舒服。

如果不喜欢，或是受出行方式的影响，可以选择采摘、攀岩、远足、登山之类的。不过，要做好防晒的准备工作哦。沙雕筑城 帆船体验...