红枣黑豆枸杞泡水喝有什么好处-天津天源公关活动策划多年专业公司一站式服务

莲子枸杞子红枣黑豆汤,养血安神、滋阴润燥枸杞子富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等，能够抗氧化、抗衰老，提高身体的抵抗力，对保护眼睛也有一定的益处。红枣10颗，洗干净去核，切成等我继续说。红枣，黑豆，开大火煲半小时，最后就是加入枸杞子再继续煲至三分钟，就可以开吃了，连汤渣一起吃，别浪费哦！千万不要放盐巴，原汁原味的味道好极等我继续说。

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猪尾巴煲黑豆详细做法及功效好处猪尾巴煲黑豆详细做法+ 功效好处一、食材准备主料：猪尾巴1条、黑豆80–100克辅料：生姜3–4片、红枣5颗、枸杞一小把调料：食盐、料酒少许二、详细做法步骤1. 预处理黑豆黑豆提前用清水浸泡2小时，泡软更容易煲烂、出营养。2. 处理猪尾巴猪尾巴斩成小段，冷水下锅，加姜片、..

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猪尾巴煲黑药豆(家常详细做法十功效)料酒做法步骤1. 黑豆提前泡2小时备用。2. 猪尾巴剁小段，冷水下锅，放姜片+一勺料酒，煮开焯水2分钟，撇去浮沫捞出洗净。3. 砂锅放猪尾巴、黑豆、姜片、红枣，加足量清水没过食材。4. 大火煮开转小火，慢煲1.5小时。5. 最后放枸杞再煲10分钟，只加盐调味，关火就能喝。功效好处1. 补好了吧！

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红枣黑豆枸杞泡水喝有什么好处

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