红枣黑米红豆粥_红枣黑米红豆粥的做法
滋补又好喝!黑米红豆粥,养生女孩必囤养生女孩看过来！这碗黑米红豆粥，简直是滋补养生的“宝藏粥”，食材丰富又简单，煮出来软糯香甜，还有可爱的南瓜圆子加持，做法超有趣，厨房小白也能拿捏，赶紧学起来，给身体加满滋补能量！ 一、食材准备黑米、红豆、花生、红枣、红糖、南瓜。这些食材都是滋补养生的好东西，组合在一小发猫。
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气血双补!花生红豆粥,好喝到想天天煮养生女孩看过来！这碗花生红豆粥，简直是气血双补的“宝藏粥”，食材丰富又简单，煮出来软糯香甜，比八宝粥还好喝，做法超轻松，厨房小白也能拿捏，赶紧学起来，给气血加满油！ 一、食材准备红豆、黑米、红枣、花生、枸杞、红糖。这些食材都是气血双补的好东西，组合在一起超养生，准备起是什么。
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过年放纵后,试试这款暖身养胃的气血粥玻璃胃就开始折腾，气色差到粉底都盖不住！姐妹们真得试试这款暖身养胃的气血粥～ 这款粥专为女生设计，食材简单，关键是特别好喝！ 桂圆红豆粥(手脚冰凉党码住，喝完浑身暖乎乎): 红豆30g、黑米20g、花生15g、糯米15g、桂圆10颗、红枣5颗、红糖1块。所有食材洗净入锅，加水煮1.5小等我继续说。
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