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中国营养学奠基人活到110岁,长寿十诀竟没有一条要花钱,难的只有一件...2010年7月29日，一位老人在南京走完了自己的一生，享年110岁。他叫郑集，中国营养学的奠基人。很多人第一次听到这个名字会愣一下：一个研究营养的人，自己居然活成了中国营养学界最长寿的人。郑集生于1900年5月6日，是中国生物学家的先驱，也是国内营养学研究的开拓者之一。40好了吧！

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最长寿院士贝时璋:107岁工作到最后一刻,百岁前几乎不生病,70岁戒掉...107岁，对绝大多数人来说是一个不敢想象的年纪。可贝时璋不仅活到了107岁，还活得清醒、独立、有尊严。他是中国科学院院士，中国生物物理学的奠基人，也是公认的“最长寿院士”。更让人佩服的是，这位老人百岁之前几乎不生病，每天自己买菜做饭，一直坚持工作到生命的最后一刻。..

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...岁于蓝的人生底牌:一个每天走1万步,一个说没愁事,最狠的却是这句话秦怡活到100岁，很多人第一反应是“她底子好”。可翻看她的访谈和公开报道就会发现，这位中国资历最老的一批演员，一生并不轻松。她曾先后参演40余部电影和电视剧，塑造过无数经典角色；晚年又经历疾病考验，却依然活成了这个时代真正的传奇。谈到养生，她笑得坦然：“我平时靠散步等会说。

从春晚前排20年到热恋小15岁男友:靳羽西的‘不退休人生’给中老年...用一支口红撬动中国女性审美、从150美元起家做到40亿身家…这些标签背后，是一个拒绝被年龄框住的女人，活得比很多三十岁的人还滚烫。还有呢？不是为了取悦谁，是告诉自己‘我还在线’第二，亲密关系可以重来，但前提是你先稳住自己的地心引力——她和小15岁的艾伦恋爱，不遮掩、不辩还有呢？

丈夫被日军杀害,她独自养大三个孩子,不锻炼不吃补药最爱大肥肉,却活...从古至今，人们对长寿的追逐从未停下脚步。有人四处寻访灵丹妙药，有人把各种养生法门试了个遍，仿佛只要能把该做的都做了，就能多留住几年光阴。可偏偏有些活得最久的人，生活方式和这些“标准答案”完全不沾边。近现代中国名媛严幼韵就是这样一个例子：她不锻炼、不吃补药，还偏等我继续说。

马寅初遭错误批判,91岁做直肠癌手术,活到101岁,热冷水浴坚持70年也许会对很多人有启发。上世纪就有这样一位老人，走过晚清、民国和新中国，活到了一百零一岁。他叫马寅初，浙江嵊县浦口人，是我国著名的人好了吧！不是谁都能学得来，却是他扛过逆境的重要底气。第二是生命不息，锻炼不止。马老对体育锻炼十分重视，从十几岁开始，从未间断。他喜欢的运动好了吧！

别再迷信名贵补药了,乾隆的长寿秘诀,其实是这套不花钱的小动作乾隆皇帝活了89岁，在位60年，是中国历史上最长寿的皇帝。很多人以为他能活这么久，靠的是御医开的名贵补药、宫廷里的珍稀食材，其实不然。乾隆晚年把自己的养生心得总结成十六个字：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。这里面最核心、最值得普通人学的，就是“十常四勿”。这是什么。

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